Di masa-masa peralihan musim, tubuh bisa lebih rentan terserang penyakit, termasuk gangguan pernapasan seperti batuk. Jika batuk terjadi terus-terusan, apalagi disertai dengan gejala sakit tenggorokan, tentunya bisa sangat mengganggu. Pengobatan alami dengan bahan tradisional seperti kencur bisa bermanfaat untuk meredakan batuk.

Apa saja manfaat dan bagaimana cara mengolah kencur menjadi obat batuk alami? Simak dalam ulasan berikut.

Manfaat kencur untuk mengatasi batuk

‍

Kencur merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal.

Tanaman ini dipercayadapat mengatasi berbagai penyakit yang menyebabkan peradangan, seperti rematik,diare, hingga infeksi tenggorokan yang menimbulkan batuk.

Manfaat kencur untukmengobati batuk tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya.

Kencur mengandung polifenol, yaitu zat antioksidan yang dapat melawan peradangan oksidatif di dalamtubuh.

‍

‍

Dalam jurnal berjudul Polyphenols: Prevention and Treatment of Human Disease, kandungan polifenol dalam kencur diketahuidapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

‍

‍

Selain itu, kencurmemiliki sifat antimikroba yang bisa menghambat infeksi berbagai jenis bakteridan jamur, salah satunya adalah bakteri Klebsiella pneumoniae yangmenyebabkan pneumonia.

Kemampuan kencur dalammenghalau infeksi patogen atau kuman penyakit ini berasal dari kandungan propolis di dalamnya.

Kandungan propolis didalam kencur punya khasiat untuk mengatasi batuk karena meredakan peradangandan menyulitkan perkembangan patogen yang menginfeksi saluran pernapasan.

Pasalnya, batukmerupakan gejala yang timbul ketika terjadi gangguan di saluran pernapasan.

Batuk tersebut bisaterjadi karena ada peradangan akibat iritasi tenggorokan maupun infeksi yangmenyebabkan pilek, flu, atau penyakit pernapasan lainnya.

Jadi, apabila kencurdapat membantu mengatasi kondisi yangmenyebabkan batuk,gejala ini pun bisa ikut teratasi.

‍